Pannenkoeken
Het is bijna zover! Pannenkoekendag 2022! Doe jij mee? Met dit recept maak je heerlijke verantwoorde pannenkoeken. Gebruik ter garnering fruit of noten! Deel jij jouw recept op Instagram? Laat het ons weten en tag ons in je post! @herbalife_be
Dit heb je nodig Pannenkoeken (4 personen)
- 1 rijpe banaan
- 1 el appelciderazijn
- 150ml water
- 100g havervlokken
- 1 portie (7g) haverappelvezel
- 1/2 portie (14g) PDM
- 1 serving (26g) Formula 1 Banana Cream
- 1 el bakpoeder
Voedingswaarden (4)
- 165 Kcal
- 5 g Vezels
- 28 g koolhydraten waarvan 7 g suikers
Recept
Mix alle ingredienten in een blender tot een dik beslag. Laat het beslag daarna 5 minuten staan terwijl je de oven voorverwarmt. Zet een grote kokenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur en laat deze bijna heet worden. Gebruik een eetlepel om royale scheppen in de pan te doen en laat ze aan een kant goud bruin worden. (ongeveer 2-3 minuten). Draai dan om en bak aan de andere kant een paar minuten tot de pannenkoeken gaar zijn. Als de pannenkoeken gaar zijn, haal ze dan uit de pan en serveer ze met fruit zoals plakjes banaan of bessen.
Gerelateerd
Alle artikelen
Paas lammetje
Dit Paas lammetje maakt jouw brunch tijdens het Paas weekend helemaal compleet!
Perfecte chocolade eieren voor Pasen!
Een extra speciale traktatie om te maken en van te genieten tijdens het paasweekend! Dit is een heerlijk snel en gemakkelijk recept om te maken en is een geweldige bron van vezels, met mate te eten en als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.
Je dag een powerstart geven met de Banana Cream & Almond Overnight Oats!
Vrolijk, romig en verantwoord lekker… Deze Banana Cream & Almond Overnight Oats zijn de ideale manier om je dag fris te starten! Begin ’s avonds met dit recept zodat je er ’s morgens optimaal van kan genieten!