Heerlijke Brusselse wafels, maar dan met Proteïne Bakmix
Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijke proteïnerijke wafels eens, klaar in enkele minuten!
Dit heb je nodig Wafels (2 personen)
- 1 portie (26 g) Herbalife Nutrition F1 Romige vanille
- 1 portie (24 g) Herbalife Nutrition Proteïne Bakmix
- 100 ml halfvolle melk
- 1 middelgroot ei
- 2 eiwitten
- 30 g havermeel
Voedingswaarden (2)
- kcal: 223
- koolhydraten: 20 g
- vetten: 7,3 g
- vezels: 4,2 g
- proteïne: 19,3 g
- vetten, waarvan verzadigde vetzuren: 2,2 g
- zout: 0,7 g
- koolhydraten, waarvan suikers: 6,6 g
Recept
(1.) Klop de eieren los in een middelgrote kom en voeg dan de melk toe. (2.) Voeg de rest van de ingrediënten toe en klop tot een glad beslag. (3.) Zet 15 minuten opzij om te rusten als je tijd hebt, of begin meteen met bakken. (4.) Zet een middelgroot wafelijzer op een middelhoog vuur. (5.) Bak aan beide kanten tot ze goudbruin zijn. (6.) Serveer met uw favoriete toppings. (*) De voedingswaarden van de Proteïne Bakmix blijven onveranderd bij het verwarmen, maar als andere Herbalife Nutrition-producten ook in de recepten worden gebruikt, kunnen sommige vitaminegehaltes in die producten dalen door het verwarmen.
Zandkoekjes, lekker én eenvoudig om te maken!
Waarom houden golfers van donuts? Altijd een hole-in-one!
Gerelateerd
Alle artikelen
Veggie Rolls
Op zoek naar een alternatief voor de traditionele "pigs in a blanket"? Deze hartige Veggie Rolls zullen niet teleurstellen. Geniet ervan bij jouw vakantiemaaltijden of maak er kleinere canapés van voor kleine hapjes.
Bananenbrood is nog lekkerder met Proteïne Bakmix
Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer dit heerlijke bananenbrood eens!
Geniet van kaasmuffins als hartig tussendoortje
Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijke hartige kaasmuffins eens!