Hartige spread voor op toast tijdens Pasen!
Zet met Pasen een verrassend recept op tafel met de Formula 1 hartige maaltijd champignons & kruiden spread! Of je nou Pasen heel uitgebreid viert of gewoon snel iets verantwoords en net even iets anders op tafel wil zetten met dit recept zit je altijd goed!
Dit heb je nodig Hartige spread voor op toast tijdens Pasen! (1 persoon)
- 500 gram gesneden champignons
- 1 knoflookteen
- half uitje gesneden
- 1 theelepels peterselie
- 100 gram 0% griekse yoghurt
- 100 ml halfvolle melk
- 2 theelepels olijfolie
- Zout en Peper
Recept
Fruit de champignons, knoflook, ui en peterselie in olijfolie gaar. Meng in een kom de melk, yoghurt en F1 hartige maaltijd tot een mengsel. Voeg dit mengsel toe aan de champignons en kook op middelhoog vuur 2 tot 3 minuten. Roer tijdens het koken met een houten lepel. Doe het mengsel in een blender en mix tot een puree, tot je een homogene consistentie krijgt. Breng op smaak met peper en zout (optioneel). Koel bewaren en serveer kleine sneetjes boerenbrood.
Gerelateerd
Alle artikelen
Geniet van deze heerlijke pannenkoeken met Proteïne Bakmix
Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijk luchtige, eiwitrijke pannenkoeken eens, klaar in enkele minuten!
Avo toast
Weet je niet wat je moet lunchen? Probeer deze avo toast! Snel, gemakkelijk en verantwoord!
Herbalife Nutrition Scotch eggs
Probeer deze eiwitrijke Scoth Eggs eens, die zowel vegetarisch als Glutenvrij zijn deze Paasvakantie! Deze overheerlijke traktaties moeten met mate gegeten worden en als onderdeel van een goed uitgebalanceerd dieet.