Fruity Smoothie

Auteur: Estrella van Toor

Geplaatst op: 09 mei 2018

Ideaal voor na het sporten of ’s ochtends als ontbijt. Deze Fruity Smoothie ziet er niet alleen kleurig uit, hij brengt ook kleur aan jouw dag! De combinatie van het frisse fruit en de sportieve F1 strawberry zorgt voor een smooth kickstart!

Dit heb je nodig (1 persoon)

2 scheppen Formula1 aardbeien (26 gram)
1 schep Proteïne Drink Mix (PDM) (13 gram)
2 dopjes Herbal Aloë Concentrate
1 banaan (100 gram)
4 aardbeien (130 gram)
50 gram diepvriesfruit bosvruchten
250 ml water

Voedingswaarden (per smoothie)

296 kcal
40 g koolhydraten
4 g vetten
18 g eiwitten

Recept

Estrella van Toor

Estrella van Toor is een blogger, vlogger en lifestyle coach met een grote passie voor voeding en fitness. Anderhalf jaar geleden groeide haar passie uit tot een missie en startte ze samen met haar broer een eigen bedrijf (Jorellafit) waarmee ze zoveel mogelijk mensen willen helpen, motiveren en inspireren om hun doelen te behalen. Naast Jorellafit en haar studie Food Marketing vind je haar regelmatig in het krachthonk en is ze actief als auteur op fitgirlcode.nl – dé online community voor vrouwen die de fitste versie van zichzelf willen worden. Daarnaast staat ze graag in de keuken om met haar kennis van voeding lekkere en gezonde recepten te maken. Zo ontwikkelde ze voor Fitgirlcode drie boeken met o.a. recepten voor een gezondere levensstijl en vind ze het ontzettend leuk dat ze ook voor Herbalife een aantal mooie recepten heeft mogen creëren. Om haar klanten te inspireren en motiveren om lekker en gezond te eten, ontwikkelde Herbalife in samenwerking met fitgirl Estrella van Toor verschillende recepten. Deze fijne ontbijtjes, heerlijke lunchgerechten en verantwoorde snacks zijn klaar in een handomdraai en bevatten essentiële voedingsstoffen en mineralen die je lichaam goed kan gebruiken. Bon appétit!

Hartige Humus Omelet

Gerelateerd

Alle artikelen

Geniet van deze heerlijke pannenkoeken met Proteïne Bakmix

Auteur: Herbalife Nutrition

pannenkoeken proteïne bakmix

Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijk luchtige, eiwitrijke pannenkoeken eens, klaar in enkele minuten!

Bekijk recept