Crunchy Munchie Oatmeal Balls
Zin in een tussendoortje, maar wel verantwoord? De verrassende smaaksensatie van noten, pinda en havermout geeft deze balletjes die extra bite waar je altijd blij van wordt!
Dit heb je nodig (1 persoon)
- 1 schep F1 Vanille
- 20 gram havermout
- 20 gram pindakaas (100% natuurlijke pindakaas voor extra smeuïgheid)
- 20 ml honing
- 20 gram gemengde, ongezouten noten
- 1 theelepel kokosrasp
- 15 ml water
Voedingswaarden (per balletje)
- 115 kcal
- 9 gram koolhydraten
- 6,5 gram vetten
- 4,5 gram eiwitten
Recept
Dit gerecht eet je lekker tussendoor of serveer je als snack aan je bezoek. Stop allereerst de havermout, pindakaas, honing en F1 vanilla in een kom of schaal en meng deze goed door elkaar met een lepel. Hak de noten in stukjes, maar niet te fijn, zodat er nog wel stukjes in de balletjes terug te proeven zijn. Voeg de stukjes noot samen met het kokosraspsel en het water aan de kom of schaal toe. Meng daarna alles nog een keer goed door elkaar met een lepel. Draai of kneed nu vier balletjes uit het beslag en zet die een halfuur in de koelkast om ze op te laten stijven. Daarna serveer je de balletjes op een stoer bord!
Gerelateerd
Alle artikelen
Veggie Rolls
Op zoek naar een alternatief voor de traditionele "pigs in a blanket"? Deze hartige Veggie Rolls zullen niet teleurstellen. Geniet ervan bij jouw vakantiemaaltijden of maak er kleinere canapés van voor kleine hapjes.
Bananenbrood is nog lekkerder met Proteïne Bakmix
Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer dit heerlijke bananenbrood eens!
Geniet van kaasmuffins als hartig tussendoortje
Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijke hartige kaasmuffins eens!