Aardbei Wafels
De zomer is bijna ten einde en de aardbeien hebben nu die heerlijke zongerijpte smaak. Ideaal om ze te gebruiken als lunch in combinatie met F1 Frisse Aardbei wafels. Sluit je ogen en denk nog even terug aan je zomervakantie.
Dit heb je nodig (2 personen)
- 3 maatlepels Formula 1 Frisse Aardbei
- 1 maatlepel PDM
- 50 ml halfvolle melk
- 50 ml warm water
- 2 medium eieren
- TOPPING:
- 2 el vetvrije Griekse yoghurt
- 6 verse aardbeien (in plakjes)
Voedingswaarden (per 2 wafels)
- 334 kcal
- 22 g koolhydraten
- 13 g vet
- 8 g vezels
- 30 g eiwit
Recept
Meng de Formula 1 Frisse Aardbei poeder, de PDM, eieren, water en melk in een kom of blender tot een glad beslag. Zet opzij. Verwarm het wafelijzer voor en spray met antiaanbak spray. Schep het proteïne beslag op het ijzer zodra deze warm genoeg is en bak gedurende 4 tot 5 minuten. Leg de wafels op een bord en versier met de Griekse yoghurt en stukjes verse aardbei.
Gerelateerd
Alle artikelen
Geniet van deze heerlijke pannenkoeken met Proteïne Bakmix
Met de Proteïne Bakmix zijn de mogelijkheden eindeloos. Of je nu trek hebt in een zoet of hartig tussendoortje, wij hebben het voor je. Probeer deze heerlijk luchtige, eiwitrijke pannenkoeken eens, klaar in enkele minuten!
Avo toast
Weet je niet wat je moet lunchen? Probeer deze avo toast! Snel, gemakkelijk en verantwoord!
Herbalife Nutrition Scotch eggs
Probeer deze eiwitrijke Scoth Eggs eens, die zowel vegetarisch als Glutenvrij zijn deze Paasvakantie! Deze overheerlijke traktaties moeten met mate gegeten worden en als onderdeel van een goed uitgebalanceerd dieet.