Un délicieux petit-déjeuner grâce au Black Forest Protein Overnight Oats
Sucré, nourrissant et équilibré … avec ce Black Forest Protein Overnight Oats vous commencerez votre journée avec les bons nutriments. Faites de votre petit déjeuner une fête !
Vous avez besoin de ceci (1 personne)
- 60 g de flocons d'avoine
- 1 scoop Herbalife Mélange pour Boisson Protéinée
- 2 cuillère à soupe de cacao
- 1/2 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 tasse de cerises congelées
- 3/4 tasse de lait d'amande non sucré
- 2/3 tasse de yaourt Grec
- 1 cuillère à soupe de miel
Valeurs nutritionnelles
- 565 Kcal
- 61 glucides
- 33 g gras
- 10 g fibres
- 19 g proteines
- 0,3 g sel
Recette
1. Placer les cerises et le miel dans une petite casserole et porter à ébullition à feu moyen. 2. Après +/- 5 minutes, réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que les cerises aient ramolli. 3. Ensuite, laissez le tout refroidir un moment. 4. Battez le mélange de boisson protéinée et le cacao dans le lait d'amande jusqu'à obtenir un mélange lisse. 5. Mélangez les flocons d'avoine et les graines de chia et versez la moitié du mélange dans le fond d'un bocal ou d'un récipient refermable. 6. Ajouter le yogourt sur les flocons d’avoine, puis les cerises sur le dessus. Terminez avec le reste du mélange d'avoine. 7. Couvrir et laisser reposer au frigo toute la nuit. 8. Servez le lendemain matin et dégustez !
POWER BALLS
Ces power balls sont prêtes en quelques minutes et sont une excellente source de protéines. Il suffit de les mixer, de les mélanger, de les rouler et de les réfrigérer pour obtenir un en-cas sain et énergétique, prêt à être consommé à tout moment et en tout lieu !
Herbalife Nutrition Scotch Eggs
Essayez, à l’occasion de Pâques, ces Scotch Eggs riches en protéines, qui sont à la fois végétariens et sans gluten ! Ces mets délicieux doivent se consommer avec modération et dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré.
Omelette tomates, halloumi & pesto
Surprenez votre père (figure) ce week-end avec une bonne omelette au lit ! Cette recette provient du livre de cuisine de HN et est délicieuse ET équilibrée.