Fudge au Vacances
Certaines odeurs et saveurs ont le pouvoir de vous transporter vers des étés spectaculaires, n’est-ce pas ? L’arôme de la noix de coco de la crème solaire et de vacances tropicales, la richesse du cornet de crème glacée au chocolat parfaits un jour au bord de la mer… en les humant une fois, vous y êtes tout de suite. Ce sont ces odeurs et ces souvenirs évocateurs qui ont incité notre équipe nutritionnelle à proposer une recette brillamment simple, mais tout à fait délicieuse, de gâteries sucrées surgelées adaptées aux micro-ondes, qui offrent un apport protéiné satisfaisant. Préparez ce goût de l’été en quelques minutes.
Vous avez besoin de ceci (12 personnes)
- 3 cuillères doseuses de Herbalife F1 Chocolat
- 15g de cacao en poudre
- 60 g d’huile de noix de coco
- 60 ml de lait de coco entier
- 60 g de raisins secs
- 1 cuillère à soupe de noix de coco desséchée
Valeurs nutritionnelles (par morceau)
- 89 kcal
- 6,2 de glucides
- 6,9 g de matière graisse
- 1,7 g de fibres
- 1,7 g de protéines
Recette
Dans un robot de cuisine ou un mixeur, combinez tous les ingrédients sauf la noix de coco desséchée. Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Tapissez un petit plat allant au four d’une pellicule plastique et transvasez le mélange dans le plat, lissez à l’aide d’une spatule pour obtenir une belle couche homogène. Saupoudrez de noix de coco desséchée et mettez au congélateur pendant environ 30 minutes. Une fois ferme, coupez en morceaux et dégustez ! Idee: au lieu de faire des bouchées, essayez de verser le mélange dans de petits moules à sucette pour obtenir la sucette glacée aux protéines ultime.
Cake à la Banane est encore plus savoureux avec la Préparation protéinée à cuisiner
La Préparation protéinée à cuisiner offre d'innombrables possibilités. Une envie de sucré ? De salé ? Nous avons ce qu'il faut. Pourquoi ne pas essayer ce délicieux cake à la Banane ?
Savourez les muffins au fromage comme un en-cas salé
La Préparation protéinée à cuisiner offre d'innombrables possibilités. Une envie de sucré ? De salé ? Nous avons ce qu'il faut. Pourquoi ne pas essayer ces délicieux muffins salés au fromage ?
Pourquoi les golfeurs aiment-ils les donuts ? Pour les hole-in-one !
La Préparation protéinée à cuisiner offre d'innombrables possibilités. Une envie de sucré ? De salé ? Nous avons ce qu'il faut. Pourquoi ne pas essayer ces délicieux donuts moelleux ?