de pâtes à la crème saveur champignons
Cette semaine, c’est la semaine nationale sans viande aux Pays-Bas ! Vous recherchez une recette sans viande ? Alors, essayez les penne à la saveur de champignon F1. Des pâtes crémeuses où l’on remarque à peine qu’il n’y a pas de viande dedans. C’est prêt en un rien de temps, a un goût délicieux et vous participez également à la semaine nationale sans viande !
Vous avez besoin de ceci de pâtes à la crème saveur champignons (1 personne)
- 2 cuillères doseuses (26 g) de Formula 1 Repas salé, Champignons et fines herbes
- 1 cuillère à café de farine de maïs
- 100 ml de lait écrémé
- Les zestes d'1/2 citron
- 40 ml d'eau
- 55 g de pâtes (penne) complètes
- 25 g de crème fraîche allégée
- 2 cuillères à soupe de persil plat ciselé
- Poivre noir
Valeurs nutritionnelles (1)
- 531 Kcal
- 66,4 g
- 14 g
- 22,7 g
Recette
Dans une casserole, mélangez la Formula 1 salée et la farine de maïs, puis incorporez 4 cuillères à soupe de lait. Versez progressivement le reste du lait en mélangeant bien, puis ajoutez les zestes et le jus du citron ainsi que 40 ml d'eau. Poivrez et faites cuire à feu moyen, en remuant constamment pendant 1 à 3 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit plus épais, onctueux et chaud. Pendant ce temps, placez les pennes dans une casserole d'eau bouillante et laissez cuire pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à la cuisson de votre choix. Égouttez puis placez les pennes dans la casserole de sauce. Incorporez la crème fraîche et le persil. Servez immédiatement avec un peu de poivre et dégustez
Cake à la Banane est encore plus savoureux avec la Préparation protéinée à cuisiner
La Préparation protéinée à cuisiner offre d'innombrables possibilités. Une envie de sucré ? De salé ? Nous avons ce qu'il faut. Pourquoi ne pas essayer ce délicieux cake à la Banane ?
Savourez les muffins au fromage comme un en-cas salé
La Préparation protéinée à cuisiner offre d'innombrables possibilités. Une envie de sucré ? De salé ? Nous avons ce qu'il faut. Pourquoi ne pas essayer ces délicieux muffins salés au fromage ?
Pourquoi les golfeurs aiment-ils les donuts ? Pour les hole-in-one !
La Préparation protéinée à cuisiner offre d'innombrables possibilités. Une envie de sucré ? De salé ? Nous avons ce qu'il faut. Pourquoi ne pas essayer ces délicieux donuts moelleux ?